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內容簡介

從小就幫孩子照護一口好牙,
奠定一輩子的健康基石!
 
  牙齒號稱身體的「第一關」,
  所有食物的第一道消化器官就是口腔,
  有好的牙齒才有好的營養吸收,
  而均衡的營養對發育中的孩子,影響重大。
  好好認識牙齒,是學會照顧它的第一步!
 
  本書收錄了「口腔保健觀念篇」、「分齡口腔照護篇」、「口腔常見問題篇」、「兒童牙醫治療篇」,讓家長能夠清楚了解孩子每個階段的口腔狀況,並且與專業的兒童牙醫互相配合,一起為孩子的口腔保健層層把關。

作者介紹

作者簡介

杜佩珊

  臺大醫學院牙醫學系
  臺大兒童牙科兼仼主治醫師
  中華民國兒童牙科醫學會專科醫師
  胡桃鉗牙醫診所院長

目錄

推薦序 父母肩負著維護孩子口腔健康的責任 郭敏光
作者序 與兒童牙醫成為朋友
 
.口腔保健觀念篇
認識牙齒大家族
乳牙、恆牙大不同
透視我們的牙齒
認識牙齒的殺手——齲齒
認識標準的潔牙方法
牙齒的維他命——氟
 
.分齡口腔照護篇
準媽咪的孕期口腔保健
0~6個月嬰兒的口腔照護
6~12個月嬰兒的口腔照護
1~3歲幼兒的口腔照護
3~6歲兒童的口腔照護
6~12歲學童的口腔照護
認識防蛀溝隙封填
 
.口腔常見問題篇
1歲以下常見的口腔問題
如何訓練寶寶的咀嚼能力
認識奶瓶性齲齒
寶寶長牙免煩惱
改正不良的口腔習慣
我的牙寶寶到哪兒去了——牙齒數目的異常
換牙常見問題
兒童的牙齒外傷
我的孩子該做矯正嗎?
 
.兒童牙醫治療篇
和兒童牙醫做朋友
兒童牙醫和成人牙醫大不同
兒童牙醫是蛀牙菌的剋星
什麼是舒眠牙醫治療?
蛀牙了怎麼辦?
 

推薦序

父母肩負著維護孩子口腔健康的責任
郭敏光(國立臺灣大學兒童牙科名譽教授)


  孩子的牙齒健康牽連著飲食能力,因此與孩子的發育生長息息相關,但它卻是一件令父母,尤其是新手父母傷腦筋的事。父母與照顧者肩負著維護孩子口腔健康的責任。孩子口腔健康的問題最常見的是齲齒(蛀牙),蛀牙是一種飲食習慣與生活習慣所引起的疾病,常困擾著父母與照顧者。臺灣社會進入少子化,父母照顧孩子無微不至,可惜幼兒蛀牙的發生率升高、年齡下降,但苦無對策,只有加強父母在口腔保健方面的常識與知識,並且必須讓父母身體力行。
 
  杜佩珊醫師是兒童牙科專科醫師,她完成在臺大醫院兒童牙科的訓練後,在外行醫多年,她以多年豐富的經驗,將她的心得撰寫成書,希望提供父母對自己孩子口腔健康方面的常識與知識。讓孩童的照顧者知道如何維護孩子的口腔健康,曉得何時需要找專業醫師的協助,也了解醫師的處置是怎麼一回事。
 
  牙科的常識與知識在網路上也可以找到相關的報導,但忙碌的父母常無暇去留意。有一本能夠隨手拈來的參考書籍自然會比較方便,畢竟紙本的專書仍然是方便的知識來源。杜醫師撰寫這本書的內容包括:口腔保健觀念篇、兒童的口腔分齡照顧篇、口腔常見問題篇,以及兒童牙醫治療篇,幾乎包含民眾對兒童口腔保健想要知道的常識與知識。坊間有關兒童口腔保健的書籍很少,這本書,內容淺顯易懂,照顧者容易了解學習,父母與孩童都能同樣受益。在此極力推薦,希望讀者多加利用。

作者序

與兒童牙醫成為朋友


  一直到今天,我還清晰記得第一次踏進臺大兒童牙科門診的情景,那是在大三的暑假,我有幾天短暫的時間在門診工讀。大三以前因為都還在修習基礎醫學科目,所以對於牙科領域完全陌生,主治醫師學姐不但沒有嫌我礙眼,也沒有編派雜事給我,反而安排了視野最好的位置讓我貼身跟診學習。那天在診療椅上的小弟弟是由於看診時極度不合作從診所轉診過來,幼兒治療蛀牙相當辛苦,因疼痛而哭鬧在所難免,只見學姐像施展魔法一般軟硬兼施、恩威並濟,兩三下小朋友就服服貼貼地治療牙齒,不但不哭鬧,還能破涕為笑,治療完成後與學姐手牽手一起走出診療室。當時我心想:我也要學會這種魔法,讓孩子能在我的手中克服看牙的恐懼,不但牙齒得到治療,也能和牙醫成為好朋友。
 
  就這樣一路往目標前進,我真的成為一名兒童牙醫,也擁有了一家專為孩子打造的兒童牙科診所,同時這些年我自己也成為三個小孩的母親,因為這樣的雙重身分,我更能了解家長們的心思及他們面臨的難處。透過這些年教養孩子的經驗,我發現教科書所學往往很難在家實行,家長需要的是能確實在家執行的實用方法,而不是事不關己的高調,所以我慢慢整理出一些心得來和每一位與我接觸的家長分享,希望口腔衛生教育能落實在每個家庭。
 
  在我學生時代,幼兒治療蛀牙並不普遍,大家都認為乳牙蛀牙等它換牙就好。隨著民眾口腔衛生知識的提升,越來越多家長開始注意到幼兒牙齒健康的重要性,但常常用錯了方法,例如:大家都知道糖分會造成蛀牙,卻以為標榜不含蔗糖的配方奶就可以含著奶入睡,或者喝完奶頂多再喝個水就好了;另外我也發現許多家長有心照顧寶貝的牙齒,然而潔牙的方法和工具卻沒有隨著小朋友生長的階段調整,所以對小朋友的口腔照護變得事倍功半。
 
  這本書一開始,我會先帶領大家一起對口腔的知識有基本了解。接下來最大的特色,就是會分齡來介紹每個時期的口腔照護方法,讓家長能夠在家隨時調整自己的做法。再來,我整理了一些小朋友常見的口腔問題,這個部分不是希望家長把自己當成牙醫在家自我診斷,而是希望能提早認知這些可能發生的問題,一旦小朋友有狀況發生能及早發現適時就醫。書本的最後一部分,我希望藉此帶領家長真正認識兒童牙醫,了解我們能做到的不只是治療蛀牙,更是能陪伴小朋友一起成長的口腔健康咨詢師。從小把兒童牙醫當朋友,看牙自然就不會害怕。
 

詳細資料

  • ISBN:9789861922867
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 160頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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有的人認為,白天都已經化了一天的妝了,晚上就應該讓皮膚透透氣,好好休息一下,激活皮膚的自我修復能力;而有的人則認為睡眠時是皮膚護理的黃金時間段,必須精選護膚品好好護理,讓皮膚白天收到的傷害得到有效快速的修復。乍一聽,兩種說法都有道理呢。 ... 那究竟應該怎麼做呢? 其實,小編不否認,皮膚是有自我修復能力的,不過這種修復能力,可不是變得更加細滑美白,而是變得更加「強壯耐躁」 -- 這對於想要變美的妹妹來說可不是什麼好徵召。 所以,小編認為,晚上是皮膚修護的最佳時間,比起白天的保養來說是更重要的,白天除了基礎護膚之外還要化妝,而晚上是基礎護膚加精華護理,如果你晚上不塗護膚品,感覺上皮膚是得到了休息,但皮膚更重要的水分滋養並沒有得到,經過一晚上時間第二天皮膚會變得很乾燥,長此以往,皮膚會慢慢變得粗糙、產生細紋、黯淡無光,所以在睡前皮膚的護理還是很重要的,可以簡化護膚步驟,但不能什麼也不塗。 ... 現在的環境無論春夏秋冬即使是油性皮膚多少都會有乾燥的情況,夏季的空調環境,秋季的氣候乾燥,對於乾性皮膚來說,如果你睡前不塗護膚品更是糟糕的事情,一個錯誤的觀念是睡前什麼也不塗是讓皮膚休息,真實情況是睡前塗護膚品對皮膚是一個很好的保護,晚上我們休息後,皮膚也進入到休息時間,這個時間做好護理,皮膚會把護膚品完全「吃進去」,起到事半功倍的效果。 對於20來歲的女性來說,睡前護膚這道程序是必不可少的,同時還應該根據自己的年齡和膚質狀態進行特別的保養,睡覺之前清潔皮膚一定要仔細,化妝的小仙女先用卸妝產品徹底乾淨卸除臉上的底妝,再用溫和一點的洗面奶進行二次清潔,千萬不能殘留彩妝睡覺,那樣的話後果很嚴重。 ... 清潔過後就要充分補充水分,臉上一旦流失水分的話,就會看上去黯淡,白天還可以喝水補,晚上就只能靠睡前補水了,可以敷一片面膜,幫助皮膚補水和恢復細滑感。一般來講,沒有特別說明過夜的,面膜不要敷超過20分鐘,否則會堵塞毛孔,織布式的面膜在8分乾的時候就要去除,面膜干透後反而會加速肌膚表層水分的蒸發。 總而言之,儘量選擇一些成分簡單,補水效果好的產品,讓皮膚在休息的時間中渡過一個自我修復的過程,長期如此保養還可以達到一個非常好的抗衰老的效果。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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